云逸双腿有些发麻，仿佛不是自己的一般，跑完五十个来回后没有马上停下脚步，而是过了一段距离后受到大脑控制后才得以停下。他的手掌在举着石头时有些磨破皮，伤口的血已经结咖。

        云逸在山道上跑完五十个来回早已累得不行，将石头扔在湖边，气喘吁吁的，他这时竟有些站不稳，云逸能在体力消耗殆尽时突破自己的极限便已不易，当停下来没有继续奔跑时双腿定然会有些站不稳。

        云逸身上穿的袍子已被汗水浸透，全身瘫软无力，肌肉还有些酸痛感。

        休息了一阵子，云逸发现自己腹中有些空虚，自己好像中午饭还没吃。不顾空老在旁退去衣物便一头跳入湖里，洗起凉水澡来。

        “小娃子，精疲力尽的感觉舒不舒服？”空老一脸笑容，笑着问云逸道。

        “啊，舒服。”云逸一声大喊，像是十分痛快，以前云战天的训练从来没有像空老这般，犹如魔鬼般的训练，只能让一个人的意志力和精神力变得更加强大，这种魔鬼般的训练能让他忘记饥饿，忘记伤口的疼痛，麻痹了神经，度过之后会极为舒服，这种感觉很爽！

        “以后的日子长着呢，只有你这身体扛得住这种折磨，才能修炼炼体之术。”

        所谓炼体之术便是人族从凶兽身上悟来，人族初始，没有凶兽强大的身躯，经常成为各大凶兽口中之食，后来人族始祖从凶兽身上悟出炼体之术，传之众人，后来人族也有了自己的修炼之术，人族也随之崛起。

        想要修得炼体之术对身体也有一定的要求，如果没有达到要求变进行修炼，其效果肯定适得其反，轻则伤身，重则丧命。

        云逸洗完澡后，懒洋洋的躺在湖边的石头上，恰好旁边有片树林，挡住刺眼的阳光，此时云逸连动也不想动，就这样一直躺着，直到进入梦乡。

        …………

        天渐渐变得暗淡，云逸睁开朦胧的双眼，见天色已晚马上从石头上跳下，一路跑回铁匠铺。

        然后进行他每天需要做的工作，洗大锅，烧火煮饭。

        云逸在先前就已经饿得不行了，煮好饭后，一阵狼吞虎咽解决了一大锅饭，本是空虚的小腹马上被米饭填得满满的。

        接着云逸将米饭拿到云战天房间里，便回到自己的房间，自从龙鸢被羽化门带走后云战天变得有些颓废，整天眼神呆滞的望着天花板，一句话也不说，也不知道在想些什么，云逸也有尝试问云战天羽化门为何会带走龙鸢，可他就如同没有听见一般，依旧眼神呆滞的望着天花板，之后云逸也就只好每天将饭端到云战天房间然后悄悄地关上门离开。

        回到房间，云逸退去衣衫，经过一个下午的休养，肌肉酸痛感只是有少些减弱。

        “小娃子，今晚如果没让肌肉快速恢复的话，明天定然不能继续修炼。”空老简直是来无影去无踪，可每次出现的时机却极为准确。

        “那……”云逸刚要接话，却不知道要说什么。

        他当然想继续修炼，如果没有加强修炼怎能在宗族和那些天娇之子比试？怎能取得参加建武国大比的名额？怎能得到炼魂草救云战天？怎能杀入羽化门救出龙鸢？

        “这是化血散，有助于肌肉生长，将身体泡在温水中，倒入些化血散，虽然过程痛苦，但很快便能见到效果。”说着，空老手一挥，一个看着极为精美的瓶子浮现在云逸面前。

        空老满脸笑容，显得有些猥琐，空老的表情让云逸起了一身鸡皮疙瘩，让云逸心中有些不安。

        化血散，先天武者常用的药物，有恢复肌肉的功效，且有助于肌肉生长，一个晚上便能让肌肉酸痛感恢复如初。

        云逸将瓶子接过，将其打开，一些红色粉状之物装有满满一瓶，药香从中散发而出，令云逸精神一振，云逸迫不及待的要尝试化血散的效果。

        小屋中放置着浴盆，云逸已将温水放满整个浴盆之中，将化血散倒入入一点进浴盆中，红色的粉末状之物瞬间融入水中，整盆水让化血散染成淡淡的红色。

        云逸退去衣物，跳入浴盆中，化血散正在慢慢侵入云逸皮肤之中，云逸皮肤之中出现一股钻心的疼痛感，化血散的药效开始起作用，云逸顿时满脸冷汗，但他只能咬牙忍着，如果没有经历疼痛怎能化茧成蝶？

        云逸忍着皮肤之中钻心的疼痛，在欲盆中盘腿而坐，开始观《天元图》进行修炼精神力，如老僧入定般，纹丝不动。

        就这样，原本被被化血散染得有些嫣红的水开始在云逸的吸收下慢慢变淡，云逸也一晚盘坐观《天元图》修炼精神力。

        一片黑色退去，天也渐渐变亮，当第一缕阳光照进小屋时，云逸刚从浴盆里起来，他发现原本酸痛的肌肉竟然恢复如初，而且气力还增大了不少，照这般修炼下去差不多几天内便能踏足炼体期四重。

        云逸穿起衣物，开始煮饭，今日云逸有些略慢，到达家族后山时朝阳已经从东方升起，空老也让云逸进行新的一轮修炼。

        “今日便举着这块巨石，在山道中跑上个百个来回。”空老虚幻的身体并没有出现，他的声音却在云逸脑中回旋。

        那块巨石竟有一米之宽，云逸挽起手腕，将巨石从地上托起，举过肩膀。一块足足有三百斤重的巨石就这样被云逸活活举起，似乎不用多少气力便能轻易举起，昨晚昨晚身体经过化血散的药效催化肌肉再也没有先前那般酸痛，已然恢复如初。

        云逸举着巨石在山道之中狂奔，跑动中步伐显得十分稳健，有了先前的经验，云逸此时显得很是轻松。