在上次滑雪的时候，水瓶女包得紧紧的，根本就看不到她的长相，这一次冉小八总算将水瓶女给看的清楚。虽然说水瓶女不是挺漂亮的，甚至有点黝黑，但是她的身材却是完美的不得了，简直是让人垂延三尺。

        人鱼线，指的是人体腹两侧接近骨盆上方的两条V形线条，形状酷似鱼下部略收缩的形态。爱好健身的水瓶女，在透过对下腹的训练，她拥有感性的人鱼线。

        马甲线，马甲线指的是肚脐两侧两条直立的肌肉线，是减肥的最高境界。

        筷子腿，简单说来就是又细又直的腿，并且腿部膝盖处的凹凸并不明显，现在已经成为了女性们瘦腿的追求。

        木瓜胸，是指胸型如同木瓜形状一般，两边聚拢会出现明显的沟。

        蝴蝶骨，是露背的资本，分居后背两侧呈对称分布的两块肩胛骨。背部脂肪比较少的人，两块肩胛骨会明显突出，因此要想拥有蝴蝶骨，瘦背必不可少。

        比基尼桥，是指身材纤瘦的女生穿上比基尼后，躺下时的腹够平坦的话，小泳裤与下腹间出现空隙与骨盆形成的桥状效果。

        腰窝，是后腰间的两个凹下去，长得有点像酒窝的小窝。腰窝是女性腰部魅力的窗户，但是非常的罕有，据说在一百个人中只有三个人会有腰窝。

        蜜桃臀，形容的是翘而圆润的臀部，蜜桃臀除了凸显臀部感性之外，还会令腰部显得纤细，让身材曲线更加的完美。

        水瓶女拥有完美的身材比例，除了以上八项迷人的特征，她身材的比例更是完美。以肚脐为界，上下身符合黄金比例，上身比下身约为五比八，大腿围较腰围小十公分，小腿围比大腿围小二十公分，上臂围在肩关节与肘关节之间中部约为大腿围一半。

        水瓶女无需自我介绍，冉小八马上就知道是她，她的身材健美，但不会让人觉得有健壮的感觉，她的一举一动充满了优美的女人味。水瓶女向冉小八道了个歉，幽默地说道：“我有迟到的习惯，所以你看，跑酷是多么的重要。”

        短短的一段路，水瓶女懂得避开拥挤的地方，跳过沿途小障碍物，调整身体重量增加行走效率，在她看来，这就算是在跑酷。

        “你还记得我吗？我是冉小八，上次我们在滑学雪山相遇，一起挑战了陡峭的滑雪雪道。”冉小八笑道。

        “我知道了，原来是你，你这一个人今天又想向我挑战跑酷？”

        “是啊，上次滑雪没有追上你，所以无法跟你交往，今天特地来向你挑战跑酷，希望能得到一个与你交往的机会。”

        “原来如此，你想跟我交往？你要我开出上次同样的条件，只要你追上了我，我就同你交往。”

        “真的吗？那真的是最好不过了。”

        “你这一个人真的是够胆大了，简直是跟我一样的疯狂，我答应你，只要你能追得上我，我就同你交往。”

        水瓶女说：“你千万不要小看跑酷，在我的眼里，跑酷不是哗众取宠的大动作，更多时候是日常生活里实实在在的一部分。我秉持的信念是，在日常的生活里，总有需要跑酷的时间和场合。”

        水瓶女分享说：“有一次在地铁上肚痛难忍，赶紧冲下车厢，连闸门都来不及通过，就直接运用跑酷的技巧，跳过围栏直冲闸门外的厕所。完事后，我二度跃过栏杆，再乖乖从站内点击易付卡走出，全程竟然没有人发现。”

        进行跑酷的场所，在城市的每一个角落，在你我生活周遭。因为这样，对跑酷爱好者而言，跑酷和其他运动不同，更能深植日常生活。一个斜坡、一个石块、一段楼梯，都可以成为即兴练习的地方。

        “小时候，我们愿意尝试，到处探索空间，长大后却失去这么做的能力。我们需要重新学会如何在空间里寻找方向，以实际角度来看，碰到需要逃离火场这类紧急情况，我们也会懂得快速反应。”

        “跑酷是我的生活，一直以来就是这样，在我还不知道跑酷这个词汇时，已经开始在做所谓跑酷做的事了。跑酷者相信，穿梭城市时，如果能够不被围栏、栏杆等障碍物羁绊，久而久之，看待城市的视野会不同，生活中会更懂得利用创意解决问题。”

        “跑酷的时候，前方如果有间隙，你可能不敢上前，但你必须慢慢尝试，让身体面对恐惧，直到这个间隙一点也不算什么，人生需要的就是这样的精神。”

        水瓶女在十岁的时候，她就练就了敏捷的身手，她可以空手攀上比她高一倍的墙，在学校玩捉迷藏的时候，同学们都抓不到她。

        “跑酷能让自己意识到自己的体力和精神的极限在哪里？”

        “要用手掌抓住墙壁边缘，而不是用手指。”教练的这句话听进了冉小八的耳里，但不知道有没有传入他的大脑。当时冉小八的身体弯曲，尴尬地依附在两公尺高的墙上，如果尝试调整身体的重心换个姿势，应该就会马上摔了下去。

        冉小八生平第一堂的跑酷课，任务是跳上墙，沿着墙壁边缘，往侧面爬行。但是冉小八总是不由自主往下滑，结果支撑点落在手指上，压着压着，之后竟然压出三个水泡。

        原来这叫做跑酷，和他印象中的飞檐走壁的华丽炫技，看来有段不小的距离。冉小八不是爱运动的人，他四肢不灵活，上课当天还敢穿牛仔裤，结果跳墙还得顾虑会不会扯破裤子。

        相对于冰冷的健身器材，跑酷的魅力在于，它是与日常生活环境的一种互动。随便一个凳子、一个栏杆都能成为运动工具，有种即兴的魅力，让都市人以更开阔的视野，重新看待居住的环境。

        另一项任务，是从五公尺外距离往一道矮墙冲去，然后以手掌为中心，纵身一跳，让身体跨越。

        这个动作更难了，冉小八害怕撞墙，往前冲时放慢速度，但他逐渐意识到，越是放慢速度，就越不可能跳过矮墙。

        那道墙，始终没有在两小时的跑酷课中跳过。不因为过度惧怕而裹足不前，也不因为盲目想达致目标，而在没有把握的情况下去撞墙。寻找这个平衡点，需要有人指导，需要循序渐进，而不是一步登天。

        水瓶女的身手不凡，纷纷拿出了她的绝招，她的身体轻灵飘逸，快跑空翻连续地跳跃，疯狂的鱼跃，每一个动作都让冉小八看得目瞪口呆，她助跑起跳利用侧翻飞跃街头的障碍。

        压腿、空翻、荡杆动作再现了跑酷的精彩动作，一连串的空翻、转体、跳跃动作轻松自然，特别是三百六十度的滚翻和单腿侧空翻。

        “她的动作很轻，但感觉很舒服，动作完成非常的干净、连贯，而且有创意，是人们喜欢的风格。”

        水瓶女使出了全新的动作，转体空翻落在轮胎上，接大鹏展翅，然后在杆上完成后空翻两周，最后以超远距离鱼跃翻滚。距离有三四公尺之远，而且起跳和落地的高度有落差，难度很大。

        冉小八眼看水瓶女是越跑越远，他只有赶紧赶快跟了上去，他要跟上水瓶女都不容易了，哪来的那么多的花式动作呢？

        跑酷是非常的劲爆，通过各种动作来穿越障碍，在高楼大厦之中穿梭，体验人生，这就是跑酷。在高楼之间，水瓶女在奔跑之中轻松做出多种危险动作，赢得路人们的阵阵喝彩。

        只见到她跃过了高台、翻上墙壁，时而在铁架间敏捷地穿梭，时而从一个高台跳到另一个高台上，动作一气呵成，潇洒利落。冉小八当然没有办法完成这样的动作，他只有重头来过，吆喝声不断，更有女人的尖叫。

        跑酷的核心是锻练身心，释放创意。它不仅仅是人们所想的飞檐走壁，而是一项艺术性的健身运动。

        跨越三公尺长的两个花坛的间距对水瓶女来说是小菜一碟，她的行动敏捷，肆意穿梭在楼梯、围栏和高墙之间而毫无压力。猫扑、转墙、猩猩跳、大飞翻滚等专业跑酷动作在她的身上全部一气呵成，十分的轻松。

        她跨越三公尺长的两个花坛的间距，随后又连续做了几个空翻。大飞翻滚，先要助跑，速度提升至极点时，接触到障碍物要全身跃起，在空中半转体二百七十度，然后双脚落地，紧接着依靠背部的缓冲，翻一个滚，之后起身继续跑。从二层楼高的地方跳到下面的花坛边缘，跳跃障碍物、翻跟斗穿越过障碍物。

        跑酷首先要克服的是自己心里的恐惧感，“最难穿越的不是面前的障碍，而是内心的畏惧。”

        在楼顶上奔跑，跳跃至隔壁建筑物的楼顶，翻滚起身，从楼梯扶手滑下，转体飞身弹跳，越过窗户，继续奔跑。

        小孩子们总喜欢在矮墙上行走、穿越围篱、跃过交通锥，水瓶女保有童心，长大了仍然在都市空间中穿梭奔跑。跑酷是一种身体移动的艺术，在环境中不受限制去表达自我的艺术。它不在于跳得多高或多远，或者做出多炫的动作，重点在于将自己的身体与环境结合，体会其间的互动关系。奔跑因而可以训练身体协调、控制危险、面对恐惧与专注的能力。